不整脈の症状が出たので、
先月から病院通いをしています。
幸いなことに、「軽度」だったので、
本来は治療しなくてもいいようなのですが・・・
気になるので(^^;
軽いお薬を服用しています。
先日の診察時、院長先生から
「バナナを食べるといいですよ」と言われました。
その後、看護師さんからも「バナナを食べるといいですよ」と同じことを言われました。
バナナに豊富に含まれるカリウムが、不整脈の予防に役立つのだそうです。
その他、カリウムには、
体内の余分なナトリウム(塩分)を尿や汗として排出して、血圧の上昇を抑えてくれたり、
むくみの解消にも役立つのだとか。
そこで、早速バナナを買って、
朝ごはんとしていただいています。
そのお陰なのか、どうなのか(笑)
不整脈も気にならなくなり、
おまけに血圧まで、お薬は飲んでいないのに、びっくりするくらいまで下がりました。
いやぁ。。。。バナナってすごい！
～けいこ