日: 2021年10月6日

栄養価の高い秋野菜

秋野菜は、夏に消耗した体力を回復したり、冬に風邪をひかないようにエネルギーを蓄える効果があると言われています。 今回は、栄養素や、その健康効果について纏めてみました。 1.根 菜 類    身体を温め代謝をUP この時季 […]

ミロ

最近私がハマっている飲み物、 それは麦芽飲料『ミロ』です(^^)/ カルシウムや鉄分、基礎ビタミンなどの補給が手軽にできる栄養機能食品として、 主に、成長期の子供向けに発売されているロングセラー商品なのですが・・・ 昨年 […]