日: 2022年8月17日

雑念

以前のブログにも書かせて頂きましたが、 Ｙｕ－ｋｉでは朝、お仕事を始める前に、 5分間の瞑想をします。   照明をオフにして、 各自好きな場所で好きな格好をして(^^; タイマーを5分間にセットして、 私の「始 […]