日: 2023年6月27日

塩分

夏には水分補給だけでなく塩分補給も大切、 だということをよく聞きます。 ただ、その一方で、日本人は塩分の摂りすぎ傾向にある、 ということも、よく聞きます。   ちなみに、 日本人の1日の食塩摂取基準は、 成人男 […]