日: 2023年7月1日

夏バテ・熱中症予防に≪ビタミンB１≫

暑い日は、特別な運動をしていなくても、エネルギーや体力が消耗しやすくなるものです。 しっかりと栄養補給して、夏バテや熱中症を予防したいものです。 今回、注目する栄養素は、≪ビタミンB１≫   疲労回復効果が高く […]