日: 2024年7月2日

水分補給の目安

今朝、ふと、 「私は、上手に水分補給ができているのかな？」 と思い(゜.゜) 気になったので、ネットで色々と調べてみたところ、 改めてわかったことがありました。   成人で１日に必要とされる水分量は、約2.5L […]