日: 2024年12月12日

柿とビタミンC

柿が美味しい季節ですね(^^) 私は、今日の朝ごはんに柿を1個食べてきました。   柿は、ここ近年でその栄養価の高さが注目されるようになりました。 私の子供の頃は、ビタミンCが豊富な果物といえば、 みかん！　だ […]