日: 2025年4月7日

その場ウォーキング

今年2月に受けた健康診断の結果が出まして。。。 コレステロール値が高い、とのこと(+_+)   元々やせ型で、且つ食事にもかなり気を使っているのに、 どうして？？？ と少し落ち込みましたが、 どうも運動不足が原 […]