日: 2025年8月26日

いちじく

スーパーには、秋に旬を迎える果物が並ぶようになりました。 ぶどうに梨にりんご等など。 そしていちじく。 私はいちじくも大好きです。 昔からいちじくは、女性に嬉しい栄養素が豊富と言われています。 まずは、ペクチン。 水溶性 […]