日: 2025年8月28日

夜中の目覚め

年齢を重ねていくと、 「夜中に目が覚める」「眠りが浅い」など、 眠りに関する問題を抱えている人が多いように思います。 先日見たテレビで、 ある芸能人が「夜中に目が覚めても時間を確認しないほうがいいと聞いた」 と言っていま […]