日: 2026年8月24日

料理

「料理は認知症予防につながる」よく言われることですが、私も本当にそう思います。 私は、週末に１週間分の料理を作って、タッパーに保存しておきます。そのためには、まず、メニューを考えて、必要な食材の買い出しに行って、料理を作 […]