日: 2026年9月2日

きのこは洗わない

今から旬を迎える、きのこ。美味しいだけでなく、栄養価も高い食材です。 きのこに多く含まれているB-グルカンは、免疫細胞を活性化させる働きがあることから、風邪などの感染症にかかりにくい体づくりをサポートしてくれます。 きの […]