敏感・乾燥が進む年齢肌に

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食べることを大切に

最近、「食べること」を大切に思うようになりました。

 

食べるものでこの身体ができていることを考えると、

当然と言えば当然ですが。

 

ここで言う、「食べること」とは、

勿論、食材や調理方法などのこともありますが、

「食べ方」のことで。

 

というもの、先週末に木製でやや大きめのトレーを買いまして、

そこに、ご飯やおかず数品、箸置きにお箸もおいて、

「いただきます!」しているのですが、

なんだかお洒落に見えて、しかもおいしく感じるんです(笑)

食事を大切にしている感もあって、

自己満足しています(^^ゞ

 

そうなると、

彩を考えて、

「次はトマトサラダを1品追加しようかな」

「ほうれん草のお浸しを常備菜として作っておいたらいいかな」とか、

器も、「焼き魚に合うような渋めなものを買いたいな」とか、

色々考えるようになって。

 

トレーひとつでこんなに変わるんだなぁと思っております(^^)

 

 

~けいこ