エミリーが風邪をひきました。
昨日の朝から、鼻はグスグス、時折咳をしていましたが、
夕方ふと顔を見ると、
酔っぱらったかのように、真っ赤な顔をしています！
本人は、「ブランコで焼けた」と言い張るのですが、
(昨日のお昼、ランチとお花見を兼ねて、Ｙｕ－ｋｉの近くの公園に行きました。
その際、ブランコに乗ってはしゃいでおりました(笑))
いやいや、どう見ても、熱がある人の顔です。
にんにくをたくさん食べて、そして早く寝るよう、
アドバイスしました。
私は、「風邪には、にんにく！！」と信じ切っています(^^)/
今までも、初期の風邪はにんにくで治してきた、
と信じています(笑)
一番のおススメめは、ガーリックチャーハン。
ただただ大量のニンニクを刻んで、バターとオリーブオイルでご飯と炒めるだけのものですが、
美味しくて、体中が温まり、元気になる！(気がします）。
にんにくの旬は、5～8月。
生産量日本一は青森県。
活性化作用があるアリシンが含まれていて、
ウィルスやバクテリアを殺菌する力があるそうです。
新陳代謝の促進や、免疫力の向上にもいいようです。
ニオイが気になる人は、お休みの前の日に頂くといいですね。
今朝のエミリーは、熱も下がり、
鼻声ながら「元気になりました！」と報告あり！！
よかったよかった(^^)v
～けいこ
