私は、毎朝欠かさずに続けていることがあります。
それは(笑)、
朝起きて、歯磨きの時に洗面台の前に立った時、
鏡に映る自分に、「おはよー」と、
笑顔で言うことです(#^^#)
きっかけになったのは、
数年前のある日、
歯磨きの時に寝起きの自分の顏を見て、
「年を取ったなぁ、、、(無表情で)すごい顏してるなぁ、、、」
と思ったことにあります。
そう思うと、気持ちがずんと沈んでしまって、
せっかくの朝の爽やかさが吹っ飛んでしまいました(^^;
その時思ったのですが、
朝の始まりに、
まずは私が私に、気持ちよく笑顔で挨拶をしよう！！
髪の毛が寝ぐせでぐちゃぐちゃでも、
少し顏がむくんでいても、
寝不足気味であっても、
にっとして、笑顔で「おはよー」
と言おう！
もう何年も続けていますが、
最近は、「笑うとなかなか可愛いじゃない」と思うようになりました(笑)
～けいこ
