先日、奈良に居るお友達から、
「もやもやした気持ちが続いていて・・・」とメッセージが来たので、
「どうしたのかな？」と思い、その夜、久しぶりに電話で話をしました。
話しを聞いていると、勤め先でちょっと嫌な思いをしたようで、
「けいちゃんは(嫌なことがあった時)どうしてる？」と聞かれたので、
「人間だから嫌な気持ちになってしまうこともあるけど、あまりその感情を長引かせない。」
と言いました。
「それに、そんな嫌な気持ちに囚われている時間が勿体ない。」
とも言いました。
そして二人で笑い合いました(^^)
嫌な気持ちになったり、させられたりすることはありますが、
そのほとんどは、自分の人生を左右するような一大事ではなく、
結構どうでもいいようなことが多いんです。
だから、その場に捨て置くようにしています。
逆の、嬉しいことや楽しいことも同じくで、ずっと引きずらないようにしています。
表現するのが難しいのですが、その場(時)にそっと大事に置いておく、感じです。
そうしないと、「昔はこうじゃなかったのに・・・」とか「前の方がよかったのに・・・」とか思いがちになります。
大事なのは「今」ですね。
～けいこ
