最近思っていることです(^^)
自分の行動だったり、発する言葉だったり、思うことだったり、
そういう一つ一つを丁寧に大事にして生きていきたいなぁ。
この世の中で唯一平等なものは、時間だと思っています。
そして、その時間をどう使うかで、その人ができていると思っています。
例えば、お風呂で体を洗う時、
ただ、ガシガシ洗うのではなく、「ありがとう」って言いながら洗う。
普段、なかなか自分の体に意識を向けることが少ないので、お風呂をいい機会だと捉えて、
実行しています。
例えば、食後のお茶。
実家で食事をすると、母は必ず食後にお茶を淹れてくれます。
お茶を飲みながら、「ご飯美味しかったなぁ」と思います(笑)
会社で、くだらないことでゲラゲラ笑いあった時も、
会社が楽しいって幸せなことだなぁと思います。
・・・でも、いつもいつもこんな穏やかな気持ちでいるわけではありません。
時には、ズンと沈んだ気分になったり、人の悪口を言いたくなったり(+_+)
そんな時は、「私疲れてるなぁ」と思って、早く寝ます(笑)
時間の多くを、どす黒いもの(あくまでも私の勝手なイメージですが)に使いたくないな、と思っています。
～けいこ
