昨日の日曜日は、ゴミ出し以外、外に出ませんでした。
テレビもあまり見たくなかったので、
お掃除の後は、ひたすら本を読んでいました。
いわゆる、引きこもり状態でした(^-^;
そして、今日、月曜日☆
気持ちはやる気満々！なのですが、
特に午前中、身体がだら～っとした感じが続きました。
これダメですね。
身体を適度に動かしておかないと、
特に下半身が重くて、腰が硬くて、動きが鈍くなって、
「だら～」としてしまいます。
来週の週末は、近所をウォーキングします(^^)
そして、また山登り始めます(^^)v
～けいこ
