更年期を振り返って

久しぶりに、更年期について書こうと思います(^^)

 

更年期とは、一般的に、45~55歳頃の約10年間をいいます。

私は、今56歳です。

ホットフラッシュもなくなり、

あんなに悩まされた、浅い眠りもほぼ解消されて、

気分が極端に落ち込むこともなくなったように思います。

 

更年期を終えたかな、と思っています。

 

でも、体力は・・・なかなか戻らないものですね。

30代には30代の、40代には40代の、そして50代には50代の体力というのがあるんだなぁ、

とつくづく思います。

よく母が同じようなことを言っていたのですが、今やっとわかった気がします(^^;

その年代に応じた体力というのがあって、慣れていくもののようです。

 

そして、終えつつある更年期を振り返って思うことは、

やっぱり、「肌荒れ」が一番しんどかった!です(^^;

 

もともと超が付く敏感肌ですが、その敏感が数段階一気に進み、

そこにびっくりするくらい激しい乾燥が加わって、

肌がボロボロになった時には、もう泣きたい気持ちでした(>_<)

ボロボロの肌にファンデーションを塗って、電車に乗って会社に行って、

人と会って・・・

これはきっといい!と思って買った化粧品は見事に全て合わず(笑)

ステロイド配合の塗り薬に頼るしかなかった日々は、本当に辛かった!

 

でも、その経験があったからこそ、Yu-kiを立ち上げることに繋がったので、

今思えば、いい経験です(^^)

 

更年期は、女性の身体の変調期。

正直、しんどいこともありますが、

気付かされたり、学べることもあります。

それと、この時期、特に自分の弱い部分が、バン!と強く表に出てしまうようにも思います。

 

今、更年期できついなぁ。。。と思っている方へ伝えたい。

 

「頑張りすぎないで無理をしないで。

更年期だから仕方ない!と時には割り切って。

周りに伝えて。

そして、何よりも、

自分を労わってあげてください」

 

 

~けいこ