私は、現在54歳。
更年期を脱しつつあるかなぁと思います。
更年期とは、
女性ホルモンのひとつエストロゲンの量が低下していく40代半ばから、
完全になくなるまでの約10年間の期間をいいます。
このエストロゲンは、肌の水分を保持する役割や、コラーゲンを合成する役割、
しわやたるみを予防する働き等があります。
よく、「更年期になって肌が変わった」という言葉を耳にしますが、
身体の仕組み上、そうなってしまいます。
私は元々超敏感肌ですが、それが更に更に進みました。
市販の化粧品では改善されず、皮膚科に駆け込む事態となりましたが、
この経験が、Ｙｕ－ｋｉを立ち上げることに繋がりました。
身体だけでなく精神的に不安定になることも多々あります。
攻撃的になる人、
「私なんか全然駄目だ・・・・」と悲観的になり自分の殻に閉じこもってしまう人、
何事につけてもイライラを抑えきれなくなる人、
常に悲しい気持ちに包まれてしまう人、等々
自分の中から溢れ出てくるものを制御できなくなってしまう人を見たり、聞いたりしました。
そういう私自身もそうでした。
この時期は、周りの人の理解が必要だと思います。
「そんなの言われないとわからないよ、自分から(私更年期障害なんですって)言って欲しい」
と言う人もいますが、
私は、「男女に関係なく、もっとみんなが更年期のことを正しく知るべき」
だと思っています。
経験したからこそ言えますが、
自分自身でコントロールできなくなる時もあるんです。
「あ・・・私イライラしてる」とか、
「(他人のちょっとした一言に)なんでこんなに悲しくなるんだろう」とか、
気持ちをコントロールできなくなるんです。
人によって現れ方は様々ですが、
女性であれば必ず訪れ、
そして、過ぎ去っていきます。
更年期は、期間ですから、必ず終わりがあります。
そして、これも私の個人的な経験からですが、
更年期を過ぎると、パッと視野が開ける感じがします。
極端な言い方ですが、新しい人生の始まりです。
そう、思っています。
～けいこ
