雪印のプレーンヨーグルト「恵」。
家の冷蔵庫の中に、必ず2～3個入っています。
私は酸っぱいものが苦手で、
だから、ヨーグルトもプレーンタイプのものには、ハチミツをかけて食べていたのですが・・・
ある日、いつも行っている美容室のオーナーさんが、
「雪印の恵だったら、あまり酸っぱくなくてそのまま食べられますよ」
と教えてくれたので、早速買って食べてみると、
「うん！！美味しい！ 何もかけなくても大丈夫！」
でした(^^)
ヨーグルト独特の酸味が、まろやかで食べやすい。
今では、夕食後に必ず食べています。
ヨーグルトには、腸内環境を整えたり、お通じを改善したり、美肌を作る効果があります。
腸内環境を整えると、免疫力がＵＰします。
人間が持つ免疫の6～7割が腸にあり、この腸が健康なら体内に侵入したウイルスもやっつけてくれます。
頼もしい限りです(^^)
～けいこ
