今日は日焼け止め対策について書かせていただきます(^^)
日焼け止めクリームなどで、
その効果をあげる為に、「塗り直しをしましょう」
という文言をよく見かけます。
でも、
首や腕なら塗り直しもできますが、
朝、日焼け止め化粧下地や、日焼け止めクリームを塗った後、メイクをするわけで、
「塗り直しをしましょう」と言われても・・・・
日中に一度メイクを落として、また日焼け止め下地を塗ってメイクをし直す人は、
まあいないと思います。
そう考えると、やはり物理的に紫外線を防ぐ対策が必要と思います。
物理的とは、日傘や帽子などを使用することです。
それと、これもよく言われることですが、
「SPF値の高い方がいい」
本当に理解している人、どれくらいいるかな？
SPF値が高いものの方が、より強力に紫外線をブロックしてくれる、
そう思いがちですが、
それもちょっと違います。
SPFは、「1あたり約20分間」日焼けから守るという目安の数値です。
つまり、SPF20のものは、約6時間半日焼けから守り、
SPF30のものは、約10時間、
SPF50のものは、約16時間半
ということになります。
自分の日常を考えて、
自分に合った日焼け止め対策をしたいものです(^^)
～けいこ
