今日、インフルエンザ予防接種を受けてきました。
待合室で待っている間も、
別室に通される人(恐らくインフルの可能性？)が次々といて、
おっかなびっくり状態でした(^^;
実は、私はＹｕ－ｋｉを立ち上げる前の会社員時代は、
インフルエンザ予防接種を受けたことがありませんでした。
そんな中で、インフルエンザに罹ったのは1回だけ。
高熱が出て、かなりひどい状態でした。
当時は、仕事が忙しく、
夜遅くまで会社にいて、
その後は、朝方まで飲み明かすような、無茶苦茶な生活をしていました。
インフルエンザ予防には、
十分な睡眠と、バランスの取れた栄養を取って、
免疫力を高めることがとても大事だと言われていますので、
罹らなかったのが不思議なくらいです。
加えて、私が休んだとしても代わりはいくらでもいたので、
あまり気にもしていませんでした。
でも、Ｙｕ－ｋｉでは違います。
恐らく私含めみんな、
「私が休んだら大変なことになる！」と自覚しているので、
かなり気を付けています。
色んな意見はあるでしょうが、予防接種。
身体を冷やさない。
早寝早起き。
旬のものや栄養価の高いものをしっかり食べる。
外から帰ったらうがい、手洗い。
今年の冬も乗り切れるかな(^^ゞ
～けいこ