春になると肌荒れしやすい…という方は、多いのではないでしょうか。
今回は、その理由と4つの対策をお伝えします。

春はなぜ肌荒れしやすい？

主な要因は、ずばり「肌のバリア機能の低下」です。

冬の間、乾燥した室内と冷たい外気にさらされた肌は、「潤いが奪われた状態」になっています。

そうなると、角層の構造にすき間が出来てしまい、「バリア機能が低下」し、そこに春特有の花粉や黄砂、紫外線など、外部からの刺激が加わることで、アレルギー反応を起こし、肌荒れを引き起こしやすくなっているのです。

『なんだか乾燥気味』、『メイクのノリが悪い』等の症状は、肌荒れ初期のサイン。
悪化する前に、対策をしましょう。

4つの肌荒れ対策

刺激の少ないスキンケアでしっかり保湿し、肌の潤いを充分に保ちましょう。
洗顔・入浴後は、要注意です。
肌の潤い成分が流れ出ている状態ですので、時間を置かずに、即！保湿しましょう。
良質なセラミドが配合された化粧品は、肌のバリア機能を高め、乾燥や肌荒れを繰り返さない肌へ導くのでおすすめです。

ゴシゴシ洗いは絶対NG。
こすらず、やさしいクレンジングを心がけましょう。

暴飲暴食や睡眠不足は、肌にとって大敵です。
バランスの取れた食事と、充分な睡眠を心がけましょう。
お風呂にゆっくり入り、身体を温めリラックスする事も有効です。

外出の際は、日焼け止めやファンデーション等で、紫外線をブロックすると共に、花粉や黄砂が直接肌に付着しないようにしましょう。

春は健やかな肌で、お出かけしたいですね。
参考にして頂けたら幸いです。