コラーゲン
昨日、エミリーが、 「けいちゃん、今週お肌がツヤツヤですよ！ 何かしてるんですか？」 と聞いてくれたので、 「最近、1日10個を目安に、マシュマロを食べてるよ」 と言いました(^^) マシュマロの原料は、砂 […]
春野菜で体の内からキレイ
待ってました“春野菜”！！ キャベツやアスパラガスに玉ねぎ、ニラ… この季節にしか食べられない旬のものには、嬉しい効果がたくさんです。 体の中からもキレイになりましょう。 春キャベツ ビタミンＣを多く含み、外の葉一枚で、 […]
敏感・乾燥が進む年齢肌に
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