日: 2018年9月25日

睡眠時間

睡眠時間について、厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査によると、 40代男性で、睡眠時間が6時間未満の人が48.5％、 同じく40代女性では、52.4％。 40代の睡眠時間が最も短い、とのことです。   今 […]