日: 2024年5月28日

やることが多い(笑)

今日、出荷後のお茶の時間に、 ひと笑いしたことがありました。   私が、先日見たテレビの話で、 例えば、椅子に座る時に10回程スクワットをしてから座る、等、 ながら体操を日々の動作に取り入れるといい、と言ってい […]