よくある質問で、
「最後の晩餐には何を食べたいですか？」
私は、迷わず「納豆！」
そう即答するほどの納豆好きです。
夜ごはんで食べることが多いですが、
最近は、キムチを加えるようにしています。
その理由は、
最強の発酵食品コンビだから(^_^)v
納豆の納豆菌とキムチの乳酸菌は、最強のコンビ！
納豆菌は乳酸菌のエサとなって、善玉菌を活性化させ、
腸内環境を整えてくれたり、体の免疫機能に働きかけたりします。
加えて、
キムチのニンニク成分と、納豆の酵素「ナットウキナーゼ」がダブルで働いて、
血液サラサラ効果を発揮。
納豆のビタミンB群やイソフラボン、キムチのビタミン類が美肌効果も発揮してくれます。
納豆とキムチコンビは、最強で美味しい優れもの♪
～けいこ