更年期は、40代半ばから50代半ばをいいます。
その間、女性ホルモンは大きく激減します。
このことは、このブログを読んで頂いている方ならご存じかと思います(^^)
では、実際に、更年期以降の女性ホルモンの量はどのくらいなのか？
その答えは、
「ほぼ『ゼロ』です」
少なくなるのは知っていたけど、
ゼロかぁ・・・・・
そう思ってしまいますよね(^^;
そして、それだけではないんです。
女性ホルモンの分泌量が減ることによって、男性ホルモンの方が多くなるんです。
男性ホルモンは、社会性ホルモンと言われるほどで、
好奇心や闘争心、リーダーシップなどをアップさせる作用があります。
更年期以降は、この男性ホルモンが活動の源となって、
私たちを支えてくれるのです(^^)/
更年期とは、
女性ホルモンと男性ホルモンが急速に入れ替わる時期であり、
身体も心も生き方も、全てにおいての折り返し地点。
身体の変化を受け入れて労わりつつ、自分らしく生きるためにこれからどう過ごしていくか、一度自分を見つめなおす時期なのではないかな、
と思っています。
～けいこ
