先週を通して、不整脈が頻発し、
気になったので、かかりつけの病院で診てもらいました。
診察が終わり、診察室を出ようとすると、
先生が、
「バナナ食べてるね！？」と一言。
「食べてますよ！（笑）」
と言ったものの、ふと。。。
先週１週間、１本も食べてなかった(-.-)
私は熟れすぎたバナナが好きではないので、
追熟が早い夏場のバナナが苦手なのです。
これではいけない！と、早速バナナを買いに行って食べ始めると、
本当に不思議なのですが、
これ、本当の話で、
不整脈が気にならなくなりました(*^^*)
バナナは、豊富なカリウムを含んでいて、
心臓のリズムを整え、心筋の興奮を抑える働きや、
体内の余分な塩分を輩出し、血圧を安定させる働きがあるのだとか。
私の周りには、不整脈や血圧高めの人も多いので、
バナナのこと、教えてあげようと思っています。
～けいこ