健康の為に、毎日の昼食後、
Ｙｕ－ｋｉ社内の階段を昇り降り10往復しています。
始めて1ヶ月以上が経ちますが、
最初は息切れがすごかったものの、
最近では結構平気・・・・・
だったのですが、
今日は、何故か、体が重い(-.-)
昨夜も早く寝て、
今朝も早く起きて、
昨日の夕食の内容を思い出しても、野菜中心の健康的なものだったのに・・
そこで、ふと思い出したのは、
昨年6月のこの時季も、こんな感じじゃなかったかな。
私はどうも、6月が苦手なようです。
体が重だるくなります。
人によって、苦手な時季は異なります。
だから、今まで通りに、
早寝早起き、健康的な食事を心がけて、
乗り切りたいと思います(^^)
～けいこ
