昨日、テレビを見ていたら、
宝塚のトップスターだった人達が出演していました。
そして、退団した今になっても尚、
舞台にもうすぐ上がるのにセリフが出てこない！
遅刻しそうになる！
舞台上で頭が真っ白になる！
などの夢を見る、と話をしていました。
それを見ながら「私だけじゃないんだ」と思いました。
私も、過去の辛かったことや、焦ったこと、大きなストレスを感じたことなどが、
何故か今も夢にでてくることがあります。
そして、そのような夢を見て目覚めると、少し落ち込みます(^^;
でも実は、このような夢を見ることは、
とても多くの人に共通する心理・脳のメカニズムなんだそうです。
脳は、眠っている間に過去の膨大な情報や感情を再整理していて、
過去に感情が大きく揺さぶられた記憶は、脳の深いところに強く刻まれていて、
今の生活が落ち着いて安全だからこそ、
脳が過去の感情を引き出してくる、という側面があるのだそう。
それと、日常のちょっとした不安や、季節の変わり目などのふとした寂しさが、
過去の記憶と結びついてしまう、
ということもあるのだそうです。
昔の苦しい夢や悲しい夢を見るのは、決して過去に囚われているのではなく、
脳が過去の強い感情を整理・デトックスしてくれているんですね。
そういうことがわかると、脳に感謝したくなります。
今が大事。
今を大切に。
～けいこ