夏バテ・熱中症予防に≪ビタミンB１≫
暑い日は、特別な運動をしていなくても、エネルギーや体力が消耗しやすくなるものです。 しっかりと栄養補給して、夏バテや熱中症を予防したいものです。 今回、注目する栄養素は、≪ビタミンB１≫ 疲労回復効果が高く […]
梅干し
今日は8月2日(月) 1日が日曜日だったので、今日、お一日参りにＹｕ－ｋｉ近所の神社さん2社に歩いて行きました。 が・・・ 「暑い！(>_<)」 日傘を差して歩くこと約30分。 顔や体中から汗が噴き出して、も […]
敏感・乾燥が進む年齢肌に
敏感・乾燥が進む年齢肌に
メニュー
