目元の小ジワ対策
目元の小ジワ。年齢のせいにして、あきらめていませんか? 今回は、すぐに始めてほしい、小ジワ対策スキンケアをご紹介します。 原因は? 肌の一番外側にある角質層は、ラップ1枚分ほどの厚さ0.02ミリ。 潤い成分を保つ【保湿機...
目元の小ジワ。年齢のせいにして、あきらめていませんか? 今回は、すぐに始めてほしい、小ジワ対策スキンケアをご紹介します。 原因は? 肌の一番外側にある角質層は、ラップ1枚分ほどの厚さ0.02ミリ。 潤い成分を保つ【保湿機...
全身の健康を左右するともいえる血液。 血液は、約1分弱の速さで体内を駆け巡り、体の隅々にまで酸素や栄養を届け、老廃物を回収するという重要な役割を担っています。そんな血液の細胞成分の約96%を占めているのが赤血球で、毎日少...
お肌のバリア機能とは、 「外界からの異物の侵入や攻撃から守り、肌内部から水分が蒸発するのを防ぐ」 機能を言います。 それ故に、バリア機能が低下すると、 肌が乾燥する 外界から異物や細菌などが侵入しやすくなる...
甘くてホクホクのかぼちゃを楽しめる旬の季節は秋。 ただ美味しいだけでなく、かぼちゃにはYu-ki世代には嬉しい、健康や美容に役立つ栄養素がぎっしり詰まっているのです。 ご存じでしたか(^^) 免疫力アップ ...
暑い日は、特別な運動をしていなくても、エネルギーや体力が消耗しやすくなるものです。 しっかりと栄養補給して、夏バテや熱中症を予防したいものです。 今回、注目する栄養素は、≪ビタミンB1≫ 疲労回復効果が高く...
湿度が高くなり、ジメジメした空気に不快に思うことが多くなる梅雨。 今回は、この時季を快適に過ごすための対策やお役立ち情報をご紹介します! 1.ライフスタイル 気温湿度ともに高くなる梅雨は、不快感や疲労感をも...
健やかな肌を保つために必要不可欠なのが、紫外線対策です。 では、紫外線対策は、夏だけで良いのでしょうか?? 下のグラフは、紫外線の強さを示した月別集計表です。 引用:気象庁HP(https://www.data.jma....
春になると肌荒れしやすい…という方は、多いのではないでしょうか。 今回は、その理由と4つの対策をお伝えします。 春はなぜ肌荒れしやすい? 主な要因は、ずばり「肌のバリア機能の低下」です。 冬の間、乾燥した室内と冷たい外気...
栄養価が高く、その美味しさで注目を集めている【干し芋】。 人気の高さから、スーパーやコンビニでもよく見かけるようになりました。 今回は、干し芋の人気の秘密とそのパワーについて調べてみました。 1.いま、なぜ...
すこやかな美しい肌を保つには、保湿が重要です。 様々な保湿アイテムの中から、今回は、美容オイルに注目します。 高い保湿効果を持つ美容オイル。その役割は? 1. 肌内部の水分を保ち、潤いに蓋をする オイル成分は、皮脂膜と同...