タグ: 更年期障害

睡眠時間

睡眠時間について、厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査によると、 40代男性で、睡眠時間が6時間未満の人が48.5％、 同じく40代女性では、52.4％。 40代の睡眠時間が最も短い、とのことです。   今 […]

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こんにちは、 Ｙｕ－ｋｉ代表の板垣敬子です。 現在52歳、更年期真っ盛りです(笑) 50歳からは人生下り坂？ いえいえ！　私は、50歳で転職、51歳で人生初の起業、52歳で開業しました。 では、更年期障害とは無縁だったか […]